孩子沉迷看电视怎么办家长做到这三点

　　孩子暑假在家，整天无所事事，作业也不写，家长最发愁的事情就是电视和电视，很多孩子在家的时候不是玩电视就是看电视。这让家长很是着急，不知道要怎么才能让孩子不被电视吸引。

　　孩子天天看电视的危害大，你会发现孩子看电视的时候往往精神非常集中，很少说话，叫都叫不应；看电视多了，户外活动的机会就少了，偶尔的体育锻炼也不坚持了，变得性情孤僻、不善交往。父母可以与孩子进行充分的沟通，了解孩子对电视的依赖程度和原因，并耐心地用理性的语言和沟通方式与孩子交流。

　　一、约定规则，什么时间可以看电视，可以看多久，看什么节目。暑期是很好的自控力锻炼的好时候。我们可以给孩子制定关于看电视的规则，比如孩子如果认真完成了某一件事，我们就可以奖励他看一个小时电视。如果没有认真完成，那么就不能看电视。防止过度神秘电视还可以对看电视的时间进行限定。每天只能看两到三个小时，绝对不能再多了。

　　二、家长们可以在假期的时候，带领孩子走进大自然，去感受不同的环境和生物。通过这种方式，孩子们可以自然地接触到各种新鲜事物，从而找到自己的兴趣点。此外，家长们还可以尝试让孩子参与一些有趣的活动，如绘画、音乐、体育等，以激发他们的兴趣爱好。

　　三、选好节目，电视节目还是有很多值得观看的，首选是中央电视台的节目，积极向上，有正能量，也能让孩子多了解时事新闻，一些考试的题目，名人传记，风景名胜，历史传说等等都可能作为孩子的知识储备，这样的电视节目，家长们想必会支持孩子的吧！

　　父母自己要做好表率，才能对孩子有说服力。父母自己先要做到合理安排看电视的时间，尽量不要在孩子写作业的时候打开电视机。如果和孩子不在同一屋内，也应尽量调低音量，以免分散孩子的注意力。除此之外，父母还可以通过与孩子进行互动游戏等方式，增强与孩子的互动和沟通，让孩子意识到父母对他们的 　　让我们一起

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